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Nel numero di giugno 2019:

• Inserto Valore Salute - I check-up delle vacanze.
• Dossier - W la pappa.
• Camminare a cuor leggero.
• Gambe gonfie? 4 passi in riva al mare.
• Preparare la pelle all'estate.
• Anca nuova, vita felice.
• Mani in vista.
• Tanta voglia di bikini.
• Estate da cani.

Distinguere rapidamente un'infezione virale da un'infezione batterica è essenziale per capire come meglio intervenire. Da oggi è possibile grazie al nuovo test presentato dalla Prof.ssa Susanna Esposito (Presidente WAidid e Ordinario di Pediatria all'Università degli Studi di Perugia) all'ultima World Antibiotic Awarness Week. Il rivoluzionario test, nato dall'idea di una start-up israeliana e sviluppato in collaborazione tra Germania, Olanda, Svizzera e Italia, consentirà velocemente di stabilire se l'uso di antibiotici è necessario. L'obiettivo ultimo è quello di contrastare il loro abuso e limitare il conseguente fenomeno dell'antibiotico-resistenza a cui, solo in Italia, sono correlati circa 10.000 decessi, un terzo di tutti quelli europei.

Sono oltre 3 milioni gli italiani che convivono con il diabete, il 5,3% dell'intera popolazione. Una malattia che richiede un monitoraggio costante, con riflessi negativi sulla qualità della vita. In occasione del 54° EASD (Società Europea per lo Studio del Diabete) di Berlino si è discusso dell'efficacia di eHealth o mHealth  (cioè l'utilizzo in ambito medico-sanitario di smartphone, tablet ecc...) per garantire a queste persone una vita normale. Le ultime cure smart, come il sistema Eversense XL (il primo sensore impiantabile sottocute per la misurazione in continuo della glicemia) o la cartella clinica diabetologica digitale consentono una comunicazione più efficace tra medici e pazienti con un monitoraggio più semplice e veloce. Ad oggi, sono circa 10.000 gli healthcare professional registrati (diabetologi, endocrinologi, medici di medicina generale etc.) al programma Smart Digital Clinic con circa 1.040 punti di accesso in un'unica soluzione di riferimento per i centri in Italia. La app più scaricata si chiama MySugr ed è in grado di offrire ai pazienti una serie di strumenti per la gestione quotidiana del diabete direttamente dal proprio smartphone.

Uno studio dell'Azienda Ospedaliero-Universitaria di Pisa presentato in occasione del XIX Congresso Nazionale della Società Italiana di Pneumologia (SIP), a Venezia, suggerisce per la prima volta che gli individui con un metabolismo della nicotina più rapido hanno un minor rischio di dipendenza rispetto ai fumatori con metabolismo più lento, nonostante le abitudini al fumo siano simili. Dunque si ipotizza la possibilità di formulare un test sulla saliva o del sangue per "cronometrare" il metabolismo della nicotina nell'organismo e aiutare a individuare la strategia più adatta quando si vuole smettere di fumare. "Purtroppo smettere di fumare è ancora molto difficile - afferma Stefano Nardini, presidente della SIP - tanto è vero che i tentativi falliscono nell'80% dei casi; a oggi inoltre non esistono indicazioni su quale farmaco sia da considerarsi più efficace, né è chiaro quali fumatori possano trarre maggiori benefici da uno o dall'altro trattamento".

Una ricerca pubblicata su 'Translational Psychiatry' dimostra che chi segue la dieta mediterranea, particolarmente ricca di frutta, ha un ridotto accumulo di beta-amiloide nel cervello, proteina che caratterizza la malattia di Alzheimer. Precedenti studi avevano già dimostrato come una dieta ricca di olio d'oliva, pesce, cereali, frutta e verdura, avesse benefici in termini di memoria ed i ricercatori australiani della Edith Cowan University hanno approfondito la questione misurando i livelli di questa proteina su 77 adulti con un'età media di 71 anni. I risultati sono stati particolarmente incoraggianti soprattutto per l'assunzione di frutta, utile grazie all'alta concentrazione di vitamina C presente in molti alimenti tipici della dieta mediterranea, come pomodori e agrumi.

Negli USA l'FDA (Food and Drug Administration) ha approvato il vaccino per l'HPV (Papilloma Virus) anche per l'utilizzo su persone, sia maschi che femmine, tra i 27 e i 45 anni. La formulazione per cui è stato dato il via libera protegge da nove diversi ceppi ed è efficace verso tutti quelli con cui non ci si è infettati in precedenza. La decisione di approvare l'estensione è venuta dopo i risultati di uno studio su 3200 donne seguite per tre anni e mezzo, che ha rivelato un'efficacia dell'88% nella prevenzione delle infezioni persistenti, delle lesioni genitali, delle lesioni precancerose vulvari e vaginali e dei tumori cervicali causati dall'HPV.

Nel Regno Unito il futuro sembra già essere arrivato. Il Sistema Sanitario Nazionale ha stipulato una convenzione con un'azienda privata per l'utilizzo (momentaneamente solo nell'area di Londra) del servizio 'GP at Hand' (cioè 'Medico di Famiglia a portata di mano'). Si tratta di un'applicazione a cui il paziente si collega, indica i propri sintomi e, attraverso algoritmi predefiniti, riceve una diagnosi. Nel 2018 sono state effettuate 300 mila visite virtuali su 50 mila pazienti con i seguenti risultati: il 50% delle richieste si sono risolte con una risposta ritenuta accettabile; per il 30% dei casi è stata necessaria una visita virtuale a distanza; solo nel 20% è stata necessaria una visita da parte di un medico in carne ed ossa.

Secondo una review pubblicata su "Fertility and Sterility" le donne che cercano una gravidanza dovrebbero aumentare il consumo di cereali integrali, acidi grassi omega 3, pesce e soia e ridurre il consumo di grassi trans e carne rossa. Inoltre, un multivitaminico giornaliero che contenga acido folico da assumere prima e durante il periodo della gravidanza può non solo prevenire i difetti alla nascita, ma anche migliorare le possibilità di raggiungere e mantenere la gravidanza stessa. "L'obiettivo - spiega Daniela Galliano, Direttrice del Centro IVI di Roma - è cercare di contrastare l'aumento del fenomeno dell'infertilità che colpisce 1 coppia su 5 agendo sulle variabili esterne che possiamo controllare, come una corretta alimentazione".

Ancora oggi lavare le mani, nel modo giusto, rimane uno degli interventi sanitari più efficaci e meno costosi per prevenire malattie infettive, anche nei Paesi più sviluppati. In occasione della Giornata Mondiale per il lavaggio delle mani, Essity, azienda leader mondiale nei settori dell'igiene e della salute ha diffuso i dati della ricerca "Hygiene and Health Report 2018-2019" . Tra l'altro emerge che in Italia lavarsi le mani prima dei pasti è una consuetudine, come dopo aver utilizzato il bagno, trafficato con l'immondizia, cucinato o toccato degli animali. Curioso è il fatto che gli italiani sentano maggiormente l'urgenza di lavarsi le mani quando entrano in un contatto con un malato rispetto a dopo essersi soffiati il naso o cambiato un pannolino. Le donne, inoltre, si lavano le mani con più frequenza degli uomini, in media 9,6 volte al giorno contro le 7,3 degli uomini.

L'Italia è indietro nell'obiettivo di eradicazione dell'epatite C, secondo quanto emerso dal convegno "Epatite C: clinici, pazienti e istituzioni alleati per 'l'ultimo miglio'". A tre anni dal varo del piano nazionale per le Epatiti, ha spiegato Massimo Galli, Presidente della società italiana di Malattie Infettive (SIMIT): "Sono stati fatti molti investimenti sui farmaci, ma nulla sull'emersione del sommerso né sul potenziamento dei centri affinché possano avere maggior capacità di cura, accogliere più pazienti e essere raggiunti anche da coloro che non sanno a chi rivolgersi".

In occasione del Digital Health Summit, Takeda ha presentato la piattaforma digitale LeggoXTe, dotata di un assistente vocale che permette l'accesso ai foglietti illustrativi dei farmaci dell'Azienda anche a ciechi, ipovedenti e a quanti, fino ad oggi, impossibilitati alla consultazione cartacea. Grazie all'implementazione di Google Assistant con LeggoXTe è possibile usufruire anche vocalmente del servizio il cui bot capisce la domanda e legge il foglietto relativo. LeggoXTe ha ricevuto il patrocinio dell'Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti (UICI) e di Cittadinanzattiva. In Italia ci sono circa 360.000 persone cieche e oltre 1,5 milioni di ipovedenti.

Nel nostro Paese, sono quasi 1 milione e 300 mila i minori che vivono in condizioni di povertà assoluta non riuscendo ad alimentarsi in modo adeguato. E la malnutrizione infantile è il contraltare dell'obesità: infatti, 1 bambino su 3 è in sovrappeso o obeso a causa di abitudini alimentari non corrette e uno stile di vita sedentario.  È questa l'allarmante fotografia presentata da Helpcode Italia Onlus attraverso il 1° Report sulla Salute Alimentare Infantile, realizzato in collaborazione con l'Istituto Giannina Gaslini di Genova, e il lancio della campagna di sensibilizzazione e raccolta fondi "C'era una volta la cena". "Denutrizione e obesità non sono condizioni tra loro estranee - dichiara Giorgio Zagami, Presidente di Helpcode Italia Onlus - È molto probabile che una persona obesa abbia mangiato male nella sua infanzia. È quindi fondamentale lavorare con i bambini fin dalla tenera età e con le donne durante la gravidanza".

Il Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, organo della società scientifica più influente a livello mondiale nel campo della nutrizione umana, ha pubblicato le linee guida per l'alimentazione vegetariana (plant-based) per bambini. L'articolo, firmato da tre studiosi italiani membri di Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana - SSNV (la dr.ssa Luciana Baroni, il prof. Maurizio Battino e la dr.ssa Silvia Goggi) si presenta come una guida pratica per elaborare diete a base vegetale ottimali per bambini, dall'infanzia fino all'adolescenza. Questa guida dimostra come, consumando gli alimenti vegetali di tutti i gruppi (cereali, legumi e derivati, frutta secca e semi oleosi, verdure, frutta, oli) nelle quantità suggerite per le diverse fasce d'età, sia possibile raggiungere i fabbisogni di tutti i nutrienti come indicato dai LARN, i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana.

Gli indici per la salute che l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) segnala per l'Italia sono incoraggianti nella popolazione adulta, meno nella fascia giovanile. Spiega il Ministro della Salute, Giulia Grillo: "siamo infatti il secondo Paese in Europa per la più alta aspettativa di vita, ma la nostra attenzione deve spostarsi sulle popolazioni più giovani, in cui si registrano segnali d'allarme non più trascurabili". In particolare: il numero di fumatori adulti è diminuito, attestandosi lievemente al di sotto della media europea, ma tra gli adolescenti è tra i più elevati d'Europa. Inoltre, un italiano su cinque è obeso e il 26% dei maschi di 15 anni è sovrappeso o obeso. Riguardo poi alle malattie infettive, l'Italia registra uno dei livelli più alti in Europa in quanto a resistenza antimicrobica e la copertura vaccinale è al di sotto della soglia del 95% fissata dalle linee guida OMS.

L'Organizzazione per la Cooperazione e lo Sviluppo Economico nel suo ultimo rapporto dal titolo "Prospettive ambientali dell'OCSE all'orizzonte del 2050" ha riconosciuto che l'inquinamento atmosferico ha un impatto negativo sulla riproduzione femminile e maschile. Anche un recente studio italiano pubblicato sulla rivista Environmental Toxicology and Pharmacology, ha rivelato dati allarmanti in particolare sulla vitalità e fertilità del seme maschile di chi vive in aree gravemente inquinate come Taranto o la Terra dei Fuochi, rispetto a quello di chi abita in zone della stessa regione non considerate a rischio. "Gli iperfluorati, usati in una varietà di prodotti di consumo, gli ftalati, impiegati nei giocattoli per bambini, i parabeni, usati soprattutto nei profumi e nei saponi, e il bisfenolo A, utilizzato per la produzione di plastiche quotidiana - dichiara Daniela Galliano, Direttrice del Centro IVI di Roma - sono solo alcuni esempi dei moltissimi agenti e sostanze inquinanti che ogni giorno impattano sulla nostra vita".

Gli italiani sono pigri, oltre 2 adulti su 5 (41,4%) non si muovono abbastanza per soddisfare i limiti minimi di attività fisica raccomandati (150 minuti settimanali di attività a intensità moderata), specie le femmine (il 46,2% si muove poco contro il 36,2% dei maschi), tanto che il nostro paese si piazza al 19/imo posto nella classifica mondiale dei paesi dove ci si muove troppo poco. Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista The Lancet Global Health e condotto a livello globale da esperti dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), coinvolgendo in tutto 1,9 milioni di partecipanti in 168 paesi.